Gerade im Hochsommer leiden viele unter der Hitze. Die Füße schwellen an und man versucht sich mit eiskalten Getränken und Eiscreme innerlich zu kühlen.
Doch leider verletzt dies aus Sicht der TCM die Mitte, was sich im Herbst durch Infektanfälligkeit, Verschleimungen und grippalen Infekten bemerkbar macht.
Was du aber gezielt tun kannst, um der äußerlichen Hitze entgegenzuwirken udn dich innerlich etwas zu kühlen und gleichzeitig der Verdauungssystem zu stärken, das erfährst du in diesem Video.
Wenn du mehr darüber wissen willst, wie du im Sommer gesund bleibst, dann hol dir doch unser Booklet „Die Hausapotheke für den Sommer“. Darin sind viele weitere Tipps, Kräuter, Ernährungsempfehlungen und Rezepte.
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Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Kanal TC²M beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Kochrezepte und Kochanleitungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr.
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Heute erzählen wir dir etwas über das Milz-Qi, seine Bedeutung aus Sicht der TCM für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und eine starke Verdauungskraft.
Vielleicht hast du ja schon einmal vom Milz-Qi und seine Bedeutung für die Gesundheit gehört.
Das Milz-Qi hat in der chinesischen Lehre einen ganz wichtigen Stellenwert. Hier ist jedoch nicht die Milz als Organ selbst gemeint, sondern der Funktionskreis.
Was das Milz Qi ist, welche Aufgaben es hat und wie du es gezielt stärken kannst, erfährst du jetzt.
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Das Milz-Qi hat in der chinesischen Lehre einen ganz wichtigen Stellenwert. Hier ist jedoch nicht die Milz als Organ selbst gemeint, sondern der Funktionskreis.
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