Wie werden Einschlaf- und Durchschlafstörungen aus der Sicht der TCM gesehen?
Welche Funktionskreise des Körpers sind betroffen?
Was für Auswirkungen hat der ein schlechter Schlaf?

Was ist überhaupt ein gesunder Schlaf?

Das alles und mehr erfährst du in diesem Video:

Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Kanal TC²M beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Kochrezepte und Kochanleitungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr.

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