Mit Mitte August beginnt laut chinesischen Kalender der Herbst. Viele von uns glauben, dass man noch Mitten im Sommer ist, weil das Wetter heiß und zum Baden ist. Ganz klein und unbemerkt schleicht sich der Herbsttau rein. In den Bergregionen spürt man es viel deutlicher und wenn der Morgentau am Auto oder auf dem Gras liegt, dann ist es eindeutig. Der Herbst ist da und mit ihm das Element Metall.

Was in dieser Jahreszeit wichtig ist und was du lieber lassen solltest, das erfährst du in der aktuellen Folge.  

Willst du mehr über den Herbst aus Sicht der TCM wissen mit tollen Infos, Rezepten, Kräuterempfehlungen und mehr? 

Dann hol dir unser passendes Booklet:

 https://elopage.com/s/TC2M-GesbR/booklet-herbst-hausapotheke

Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. 

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Mit Mitte August beginnt laut chinesischen Kalender der Herbst. Viele von uns glauben, dass man noch Mitten im Sommer ist, weil das Wetter heiß und zum Baden ist. Ganz klein und unbemerkt schleicht sich der Herbsttau rein. In den Bergregionen spürt man es viel deutlicher und wenn der Morgentau am Auto oder auf dem Gras liegt, dann ist es eindeutig. Der Herbst ist da und mit ihm das Element Metall.

Was in dieser Jahreszeit wichtig ist und was du lieber lassen solltest, das erfährst du in der aktuellen Folge.  

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Im chinesischen Jahreszeitenkalender, der dem Mondkalender hat jede Jahreszeit 72 Tage und die Übergangszeiten jeweils 18 Tage. Insgesamt kommt man dadurch auf 360 Tage wie 360grad eine Kugel ist.

Diese Tage kündigen den Wandel in die nächste Jahreszeit an. In dieser Zeit erleben wir oft ein letztes Aufbäumen des Yin oder Yang. Gleichzeit handelt sich um eine Zeit in dem Nullpunkt erreicht wird. Diese Zeit entspricht dem Element Erde und ist die Zeit, um Körper und Geist auf die nächste Jahreszeit vorzubereiten.

Die Zeitqualität der Dojo Zeit zu nutzen, hilft uns wieder Struktur und Klarheit zu bekommen und unterstützt vor allem unserem Körper, um sich auf die nächste Jahreszeit vorzubereiten. 

Was in dieser Zeit in punkto Ernährung zu beachten ist, das erfährst du in dieser Folge.

Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier: https://mailchi.mp/tc2m/teststcm

Willst du dich typgerecht Entschlacken? Mehr dazu hier: 

https://mailchi.mp/tc2m/entschlackungmittest

Wenn du eine 6-wöchige Begleitung auf DEINEM Weg zum Wohlfühlgewicht willst, dann klicke hier: 

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Vielen Frauen leiden in der Menopause und Wechseljahren besonders an Trockenheit.

Sei es Trockenheit in der Kehle, in der Nase, der Haut und Haare oder im Vaginalbereich.

Warum das so ist, was frau dagegen aus Sicht der TCM tun kann, das erfährst du in dieser Folge.

Hol dir den Spezial-Vorverkaufspreis unsers Onlinekurses „Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre“ an und sichere dir den Spezialpreis inkl. Boni:

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Hol dir das passende Booklet: „Die Wechseljahre der Kaiserin“ 

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Fragst du dich oft, welche Gewürze außer Salz und Pfeffer in deine Küche gehören?

Wenn nicht, dann höre dir unbedingt diese Folge an.

Wir erzählen dir auch wie diese 3 Gewürze aus Sicht der TCM wirken und wann du sie vermehrt einsetzen solltest.

Willst du mehr über die TCM und hilfreiche Tipps rund um die Jahreszeiten wisssen? 

Dann hol dir unsere Hausapotheken im Set:

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