Wechseljahre Frau 45 plus, wenn die Gelenke schmerzen

Die Wechseljahre sind eine besondere Zeit in der der Körper im Umbau ist. Er braucht daher viel Energie und entzieht dem Körper an gewissen Stellen Substanzen und Energie. Wie in den Gelenken.

Dadurch entstehen Gelenkschmerzen, etwa in den Schultern oder Fingern. Die Beschwerden treten auch bei sportlich aktiven Frauen auf, vor allem morgens nach dem Aufstehen.

Warum es aus Sicht der TCM ab 45+ dazu kommt und was du dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

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Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. 

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Der Frühling ist von Mitte Februar bis Ende April, wo es dann in die Übergangzeit hineingeht.

Wenn wir den Zyklus aus Sicht der TCM ansehen, dann befinden wir uns im Element Holz.

Was ist nun das besondere an dem Element Holz? Wie können wir in dieser Zeit im punkto Ernährung tun und was hilft uns, wenn wir zu Stagnation neigen?

Das erfährst du alles in diesem Podcast.

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Der Frühling ist von Mitte Februar bis Ende April, wo es dann in die Übergangzeit hineingeht.

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So vielen Frauen fürchten sich schon vor den Wechseljahren diese zubekommen. Schreckensbilder wie massive und unaushaltbare, plötzliche Hitzewallungen geistern da in unseren Köpfen herum. 

Doch wusstest du, dass Hitzewallungen aus Sicht der TCM gar nicht sein müssen. 

Woran es liegen kann und was du aus Sicht der TCM gezielt machen bzw. tun lassen sollst, das erfährst du in dieser Folge.

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Willst du mehr über die TCM und hilfreiche Tipps rund um die Jahreszeiten wisssen? 

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Was ist Sodbrennen überhaupt?

Ein Aufsteigen des Speisebreis, mit einem Brennen in der Speiseröhre.

Aus Sicht der TCM kann es durch:

• Zu viel essen

• Zu wenig Magensäure

• Zu viel Magensäure

• Magenschwäche

• Kohlensäure

Aus Sicht der TCM gibt es 3 Hauptursachen. Wir geben dir Tipps und Infos mit, wie du die Ursache bei dir herausfindest.

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Menstruationkurs “Alles im Fluss”

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Booklet: Die rote Woche der Prinzessin:

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