Warum soll man 3 Mal täglich gekocht essen?-Folge 23

3 Mal täglich gekocht essen- das empfehlen wir TCM-Ernährungsberaterinnen immer. Doch ist das überhaupt zeitgemäß und sinnvoll? Zerstört es nicht alle Vitamine? Rohkost ist ja so gesund.

Das alles besprechen wir in dieser Podcast-Folge. Wir geben dir auch einige Tipps mit, wie dir das schnell gelingt.

Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen.

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